1，白癜风患者如果遇到不如意，不顺心的事情，不能丧失信心和勇气，注意心理素质的训练，学习如何调整情绪异常，冲突和压力，解除我的心，找出利用方式发泄心中的压抑。 2，经常参加体育锻炼在，参加体育锻炼可以促进皮肤代谢，强身健体，提高免疫力，运动的过程中皮肤多出汗，也有助于皮肤和身体正常代谢恢复正常。 3，合理的饮食也是特别白癜风患者，重要的是，将在白癜风患者和白色部分由于缺少某些微量金属留在体内的酪氨酸酶的活性降低，血液，影响合成黑色素的代谢，导致疾病，因此患者应多吃铜，锌，铁和其他金属多的食物，使酪氨酸酶的活性增加，促进黑色素合成。 忌食：各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉，维生素C含量过高的食物和药物。 4，补充睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。文来自织梦 5，正确穿衣：穿纯棉的内衣内裤，皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。，所以患者要注意生活细菌，避免皮肤外伤加重病情。 6，女性患者远离化妆品，另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免颜面部和手部的更应该少晒太阳，避免日晒引起白斑扩散增多。
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