熬夜，熬夜工作、熬夜游戏、熬夜加班、熬夜学习…似乎熬夜已是现代人生活的一部分。 对此指出，白癜风的诱发因素有很多，很多外界刺激会在不知不觉中引发此病，而熬夜则是其中诱发因素之一。
熬夜会导致肌体过度劳累和免疫力低下、情绪不佳等。由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。
长时间坐在电脑前接受辐射，不规律的睡眠也会对皮肤产生刺激，造成皮肤水分流失，导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。而对于白癜风患者，长期熬夜则可能会引起皮肤白斑进一步的扩大，所以应尽量避免熬夜。
因此无论是白癜风患者还是常人，长期熬夜对机体没有一丝好处。尤其是白癜风患者，长期熬夜可能会造成皮肤白斑进一步的扩大，不利于白癜风的治疗，所以应尽量避免熬夜。
可有的时候又不得不熬夜，这个时候又该怎样避免患上白癜风呢?白癜风医院 葛作出了以下建议：
1.卸妆：对于爱美的女孩子而言，熬夜前切忌要卸下妆物，把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发痘痘的产生。
2.维他命B：可以的话，在熬夜前吃一粒维他命B群营养丸。因为维他命B具有解除疲劳、增强抗压的功效。
3.提神饮料：说到提神，人们惯用的是咖啡与香烟。但是，建议熬夜的人提神以绿茶为主。绿茶可以提神，又可以体内多余的自由基，让您神清气爽。
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